คุกกี้ช็อกโกแลตชิพ: คุณสามารถต้านทานได้หรือไม่? (เครดิตภาพ: ซูเปอร์ฟลอส, stock.xchng)
ลองนึกภาพเด็กอายุ 4 ขวบหลายร้อยคนแต่ละคนอยู่คนเดียวเว็บสล็อตแตกง่ายในห้องที่มีคุกกี้แสนอร่อยหรือมาร์ชเมลโล่แสนอร่อย ก่อนที่พวกเขาจะเอื้อมมือไปหาขนมที่ล่อลวงผู้ทดลองเสนอทางเลือกให้พวกเขา: พวกเขาสามารถมีหนึ่งลูกได้ทันทีหรือได้รับสองลูกหากพวกเขารอ พวกเขาสามารถต้านทานการล่อลวงอันแสนหวานเป็นเวลา 15 นาทีที่ทนทุกข์ทรมานได้หรือไม่ หรือพวกเขายอมจํานนต่อความพึงพอใจในทันที?
การทดสอบจิตตานุภาพอย่างง่ายๆ นี้และการศึกษาติดตามผลเป็นเวลาหลายปีหลังจากนั้น ได้เปิดเผย
ข้อมูลเชิงลึกมากมายว่าการควบคุมตนเองหรือการขาดจิตตานุภาพนี้อาจมีอิทธิพลต่อชีวิตอย่างไร
ตอนนี้ทศวรรษหลังจากการทดลองมาร์ชเมลโล่เริ่มต้นขึ้นโดยการวิเคราะห์เด็กชุดแรกเหล่านี้มานานตั้งแต่โตขึ้นนักวิทยาศาสตร์ได้ระบุวงจรสมองที่เป็นรากฐานของจิตตานุภาพ การวิจัยดังกล่าวสามารถช่วยค้นพบวิธีใหม่ ๆ ในการปรับปรุงการควบคุมตนเองซึ่งอาจช่วยในการต่อสู้กับการเสพติดและโรคอ้วนนักวิทยาศาสตร์แนะนํา
เด็กกว่า 600 คนเข้าร่วมในการทดลองมาร์ชเมลโล่เมื่อเกือบ 40 ปีที่แล้วโดยนักจิตวิทยาวอลเตอร์มิสเชลแห่งมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดและเพื่อนร่วมงานของเขา
”บางครั้งผู้ทดลองยังไม่จบการพูดคุยเกี่ยวกับการทดลองเมื่อเด็ก ๆ กินมาร์ชเมลโล่หรือคุกกี้แล้ว” B.J. Casey นักประสาทวิทยาด้านความรู้ความเข้าใจกล่าวที่ Weill Cornell Medical College ซึ่งได้มีส่วนร่วมในการศึกษาติดตามผลเกี่ยวกับงานนี้ “เด็ก 4 ขวบคนอื่นๆ สามารถรอได้โดยการนั่งบนมือแล้วหันหลังกลับ หรือสร้างเพื่อนในจินตนาการเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของพวกเขา”
เนื่องจากลูกสาวของมิสเชลเข้าเรียนที่โรงเรียนอนุบาลกับเด็กเหล่านี้หลายคนในการศึกษาเขาเริ่มสังเกตเห็นว่าไม่ว่าเด็ก ๆ จะล่าช้าความพึงพอใจหรือไม่ก็ตามนั้นเชื่อมโยงกับปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายในชีวิตของพวกเขา เด็กที่ยอมจํานนต่อการล่อลวงอย่างรวดเร็วมักจะมีคะแนน SAT ต่ํากว่าดัชนีมวลกายที่สูงขึ้นและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยของการใช้สารเสพติดในภายหลัง [10 เส้นทางง่าย ๆ สู่การทําลายตนเอง]
เคซี่ย์หมายถึงผู้ที่ยอมจํานนอย่างรวดเร็วในฐานะผู้หน่วงเวลาต่ําและผู้ที่สามารถชะลอความพึงพอใจได้
”ตอนนี้คุณยังไม่ถึงวาระที่จะมีชีวิตที่ไม่ดีหากคุณอยู่ในกลุ่มที่มีความล่าช้าต่ําผลลัพธ์เหล่านั้นเป็นค่าเฉลี่ยทั่วทั้งกลุ่มและไม่เป็นความจริงสําหรับทุกคนภายใน” เคซี่ย์เน้น “โดยส่วนตัวแล้วผมคิดว่าเราต้องการทั้งผู้หน่วงเวลาต่ําและผู้หน่วงเวลาสูง ผู้หน่วงเวลาสูงมีระเบียบมากกว่าในขณะที่ผู้หน่วงเวลาต่ําจะดึงดูดให้นึกถึงสิ่งใหม่หรือสิ่งที่น่าสนใจมากกว่า หากคุณต้องการนักสํารวจผู้หน่วงเวลาต่ําอาจเป็นที่ที่จะมอง”
จิตตานุภาพในสมองตอนนี้ด้วยการถือกําเนิดของเทคนิคการถ่ายภาพสมองขั้นสูงนักวิจัยต้องการดูว่า
พวกเขาสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับรากเหง้าของจิตตานุภาพในสมองจากกลุ่มทดลองดั้งเดิมซึ่งตอนนี้เป็นวัยกลางคนได้หรือไม่ อย่างไรก็ตามก่อนอื่นพวกเขาต้องค้นหาว่าความแตกต่างเหล่านี้ยังคงมีอยู่หรือไม่ เนื่องจากมาร์ชเมลโลว์และคุกกี้ดึงดูดผู้ใหญ่ส่วนใหญ่น้อยกว่าเด็กอายุ 4 ขวบนักวิทยาศาสตร์จึงคิดค้นการทดสอบใหม่ของการควบคุมแรงกระตุ้น
เคซี่ย์ มิสเชล และเพื่อนร่วมงานของพวกเขาเป็นอาสาสมัครเกือบ 60 คนที่ได้คะแนนสุดขั้วจากกลุ่มเดิม — ไม่ว่าพวกเขาจะยอมแพ้อย่างรวดเร็วหรือถูกกักขังตลอดเวลา นักวิจัยให้พวกเขาทํางานที่พวกเขาแสดงการแสดงออกทางสีหน้าที่น่ากลัวหรือมีความสุขและต้องกดปุ่มเมื่อพวกเขาเห็นหนึ่ง แต่ไม่ใช่อีกปุ่มหนึ่ง
ใบหน้าที่มีความสุขทําหน้าที่เป็นมาร์ชเมลโลว์เป็นหลัก – ผู้คนมักชอบใบหน้าที่มีความสุขต่อผู้อื่นและมีแนวโน้มที่จะกดปุ่มสําหรับพวกเขามากกว่าแม้ว่าพวกเขาจะไม่ควรทําก็ตาม “เราพบว่าบุคคลเดียวกันที่มีปัญหาในการชะลอความพึงพอใจเมื่อ 40 ปีที่แล้วยังคงมีปัญหาในการทําตอนนี้” เคซี่ย์บอกกับ LiveScience “มันพัดพาฉันไปจริงๆ ที่เราเห็นลักษณะที่ดูมั่นคงมาก — พวกเขาไม่สามารถหยุดตัวเองตอนอายุ 4 ขวบได้ และยังไม่สามารถหยุดตัวเองได้มากกว่า 40 ปีได้”
ด้วยการสแกนสมองของอาสาสมัครเหล่านี้ในระหว่างงานด้วยการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กที่ใช้งานได้ (fMRI) นักวิจัยพบว่า “โครงสร้างที่ลึกล้ําในสมองนี้คือ striatum หน้าท้องมีส่วนเกี่ยวข้องซึ่งเกี่ยวข้องกับวิธีที่เราประมวลผลรางวัลและเชื่อมโยงกับการเสพติด” เคซี่ย์กล่าว “เราคิดว่ามันอ่อนไหวต่อสล็อตแตกง่าย
